BAGNO DI FORESTA x DONNE IN DOLCE ATTESA

Descrizione del servizio

Questa tipologia di esperienza organizzata vuole offrire l'opportunità alle donne in dolce attesa, di prendersi del tempo per se stesse, prendere contatto con il proprio bambino che portano in grembo ed insieme, di vivere un momento di connessione profonda con se stesse, il bimbo e la Natura. Il Shinrin "foresta" Yoku "bagno - bagno di foresta è un attività di connessione profonda con la Natura in una dimensione di lentezza, consapevolezza e relazione con il bosco, con l'obiettivo di rilassare la mente e scaricare il carico emotivo che ci accompagna nella nostra vita quotidiana. Durante questa esperienza, verranno proposti vari esercizi, in cui le partecipanti potranno assaporare i doni che ci offre l'organismo bosco (colori, forme, odori, sensazioni tattili) attraverso i propri sensi principali (vista, udito, olfatto, tatto e gusto), favorendo in questo modo una connessione particolare ed unica con il momento presente. Con l'aiuto di Mariachiara verrete contemporaneamente accompagnate in un percorso di intima connessione con il vostro bimbo, favorendo così uno scambio di energia e di amore profondo. Il bagno di foresta nasce nei primi anni Ottanta in Giappone e fa riferimento all'immergersi nella Natura con i cinque sensi. Il bosco, la selva, sono uno stato della conoscenza; la condizione in cui ogni desiderio fluisce senza sforzo verso il proprio compimento. Gli studi scientifici dimostrano che l'immersione nella natura è in grado di ridurre le concentrazioni dell'ormone dello stress nel corpo, di rinforzare il sistema immunitario, di regolare la pressione arteriosa e il battito cardiaco, di abbassare il cortisolo. Indossare abbigliamento comodo adeguato alle temperature della giornata, scarpe tipo trekking e dell'acqua